Fitness

Ob jung oder in den besten Jahren, ob fit oder untrainiert: Dein Training mit dem 4D PRO Bungee gibt Dir das zurück, was du in deinen Trainingsfortschritt investierst. Es sieht nicht nur so aus, es macht wirklich ungemein Spaß und der tolle Nebeneffekt, alle Muskelgruppen im Körper werden trainiert. Dein Training ist eine Mischung aus schwebender -Aerobic, -Kraft und -Tanz. Bring dich auf die nächste Fitness Stufe.

Warum es sich lohnt die Kontrolle Abzugeben.

Das Gefühl der Schwerelosigkeit ist viel zu schön, als dass du es nicht wenigstens einmal gespürt haben solltest. Die Asanas haben eine belebend harmonisierende Wirkung auf deinen Körper und Geist und sind dabei auch effektive Stresslöser. Durch die Kompression vom Tuch werden deine Faszien und Lymphen bearbeitet und die Entgiftung des Körpers angeregt. Der ganze Körper und vor allem deine Körpermitte werden trainiert. Der wunderschöne Moment danach, wenn du den Mut für die erste Stunde aufgebracht hast und anschließend zurecht richtig stolz auf dich selbst bist, ist einfach unbezahlbar.

Kopf aus, Musik an. Bei so viel Spaß, Emotionen und Leidenschaft merkst Du gar nicht, dass du trainierst. Die Musik, die Bewegung, das Gefühl und das Workout ist mit nichts zu vergleichen. Egal welches Alter, Fitnesshintergrund oder Fitnessniveau du kannst sofort mitmachen. Dynamisches Workout für deine Körpermitte, hoher Kalorienverbrauch mit jeder Menge Spaß.

Spiele mit der Schwerkraft und lass alles von Dir abfallen, was sich an deinem Tag oder im Beruf an Dich heftet. Von Kopf bis Fuß wird jede Zelle angesprochen und trainiert. Deine Zellen werden beim Springen wiederholt abgebremst und beschleunigt. Zusätzlich werden deine Muskeln, Sehnen und Bänder massiert, der gesamte Körper gestrafft. Training kompakt für alle Muskeln, inneren Organe, dein Herz- Kreislaufsystem und den gesamten Stoffwechsel.

Deine nächste Stufe beginnt jetzt.

Workout bietet dir die Möglichkeit, deine Muskulatur zu kräftigen, durch Kraftausdauer- oder Hypertrophie-Training und das mit Hilfe eines Trampolins und diversen Medien wie Hanteln, Tube und Theraband. Egal ob BBP, Intervall oder isoliertes Training, alles ist möglich! Das Programm ist für jede Altersgruppe und ein entsprechendes Trainingsniveau geeignet.

Dein funktionelles Ganzkörpertraining. So wie du gerade kannst, machst du es. Dein Training richtet sich nach deinem Körper. Verschiedene Schwierigkeitsstufen so kann jeder mitmachen und sich nach und nach steigern. Zum Einsatz kommen hier unter anderem auch Hanteln oder Widerstandsbänder.

Ist deine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Dein Workout vereint Cardio, Pilates, Kraft-Trainings-Elemente sowie plyometrische (Schnellkraft) und isometrische (Anspannung) Bewegungsabläufe. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der Ripsticks verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen kalorienverbrennenden Drummer.

Vereint effektive Übungen aus Pilates, Boxen und Tanz. Die Ganzkörper- und Stretching-Elemente des Pilates kräftigen deine tiefliegende Muskelpartien rund um Bauch und Becken und sorgen für eine verbesserte Körperhaltung. Die schnellen Boxing- und Tanzübungen sind für deine Stärkung der Ausdauer und des Herz-Kreislauf-Systems. Zusätzlich trainiert werden außerdem deine Beine, Po, Arme und Schultern.

Komm in dein nächstes Fitnesslevel, erhöhe dein Selbstvertrauen und deine Stärke, überwinde deine Grenzen und erziele Resultate. Knockout ist ein Programm, das für alle Fitnesslevels geeignet ist und jeden Einzelnen fordert. Es ist an der Zeit ein effektives Workout zu wählen, das auch SPASS macht!